|
|
|
|
מולטי ויטמין לנשים, לגבר ובהריון: מדריך בחירה
|
|
|
 המאמר מבהיר כי אין ביסוס מחקרי לכך שתוספי מולטי-ויטמין מספקים תועלת לאנשים בריאים. הרכיב היחיד שעליו קיימת המלצה הוא חומצה פולית, במינון של 400 מיקרוגרם ליום לנשים בגיל הפוריות. בתקופת היריון נדרש תכשיר ייעודי המוגבל בכמות ויטמין A. ההבדל הכימי העיקרי בין פורמולות לגברים ולנשים הוא נוכחות הברזל. בנוסף, יש להימנע מתוספי בטא-קרוטן בקרב מעשנים. ילדים הניזונים מתפריט מגוון לרוב אינם זקוקים להשלמות אלו.
|
|
|
|
|
|
|
ויטמין C: כמה צריך ביום, למי אסור ואיך בוחרים
|
|
|
 המאמר מסביר על תוספי ויטמין סי ומדגיש כי הקצובה היומית המומלצת נמוכה משמעותית מהמקובל לחשוב: תשעים מיליגרם לגבר ושבעים וחמישה לאישה. נטילת מינונים גבוהים אינה יעילה מאחר שהספיגה יורדת בחדות מעל מאתיים מיליגרם. בנוסף, הוויטמין אינו מונע הצטננות אלא מקצר אותה מעט. חומצה אסקורבית רגילה מספיקה לרוב, והיא אף משפרת מאוד את ספיגת הברזל הצמחי.
|
|
|
|
|
|
|
פרוביוטיקה: מה כתוב על האריזה ואיך בוחרים נכון
|
|
|
 המדריך של סופר מדיקה מסביר כיצד לבחור פרוביוטיקה, תוך הדגשה שהזן המדויק (סוג, מין וזן) חשוב יותר ממספר החיידקים (CFU). המסמך מפרט את ההבדלים בין פרוביוטיקה, פרהביוטיקה וסינביוטיקה, מציג הנחיות לנטילה נכונה לצד אנטיביוטיקה, ומדגיש באילו מקרים הכרחי להתייעץ עם רופא טרם השימוש.
|
|
|
|
|
|
|
ויטמין D: למה חסר לישראלים ואיך בוחרים תוסף
|
|
|
 המדריך סוקר את חוסר ויטמין D השכיח בישראל, למרות השמש, בשל אורח חיים ממוזג והגנה מהקרינה. הוא מדגיש שרמות הויטמין נקבעות בבדיקת דם, ומסביר כיצד לבחור את סוג התוסף (לרוב D3), המינון הנכון והצורה המתאימה (טיפות, כמוסות או לעיסות) בהתאם לגיל ולצרכים האישיים. הנטילה המומלצת היא עם ארוחה המכילה שומן לשיפור הספיגה, תמיד בליווי ייעוץ רפואי או רוקחי.
|
|
|
|
|
|
|
סרווה CeraVe: המדריך המלא לבחירה לפי סוג העור
|
|
|
 מדריך מקצועי המרכז את המידע וההנחיות למוצר, וסוקר את מאפייניו העיקריים, שימושים מומלצים ודגשים חשובים לשימוש נכון ויעיל.
|
|
|
|
|
|
|
מגנזיום: המדריך המלא לסוגים, לספיגה ולבחירה נכונה
|
|
|
 מגנזיום חיוני למאות תהליכים בגוף, אך רבים אינם צורכים מספיק ממנו. בחירת התוסף הנכון תלויה בצרכים האישיים, ברמת הספיגה וברגישות העיכול.
|
|
|
|
|
|
|
 האם אי פעם יצאתם מביקור אצל השיננית ותהיתם איך השיניים שלכם נעשות כל כך נקיות ומבריקות? הסוד טמון בשילוב חכם של טכנולוגיה רפואית מתקדמת - סילון מים ממוקד שמגיע לכל פינה בחלל הפה. עכשיו, אותה טכנולוגיה זמינה לכם בבית באמצעות סילונית לשיניים מקצועית.
|
|
|
|
|
|
|
צרבת - כל מה שצריך לדעת על טיפול בצרבת ומניעתה
|
|
|
|
צרבת נגרמת מעליית חומצות קיבה לוושט. כדי למנוע אותה, מומלץ לשמור על משקל תקין, לאכול ארוחות קטנות, ולהימנע ממזונות שומניים, אלכוהול ועישון. חשוב להימנע משכיבה מיד לאחר האוכל ולהגביה את פלג הגוף העליון בשינה. במידה והתופעה כרונית, יש להיוועץ ברופא לצורך אבחון וטיפול מותאם.
|
|
|
|
|
|
|
ויטמין K בילודים - למה זה מאוד חשוב ?
|
|
|
ויטמין K חיוני לקרישת דם ומניעת דימומים פנימיים מסכני חיים (כמו דימום מוחי) ביילודים, הנולדים עם מחסור טבעי בו. הטיפול המומלץ הוא זריקה חד-פעמית מיד לאחר הלידה, הנחשבת לבטוחה ויעילה ביותר. הימנעות מהוויטמין מעמידה את התינוק בסיכון לדימומים קשים, נזק נוירולוגי בלתי הפיך ותמותה.
|
|
|
|
|
|
|
מדיניות פרטיות ️- לתיקון 13 לחוק הגנת הפרטיות
|
|
|
בית המרקחת מחויב לשמירה על פרטיות לקוחותיו בהתאם לחוק הגנת הפרטיות (תיקון 13) ונוהל משרד הבריאות 131. עיקרי המדיניות:
איסוף מידע: נאסף רק מידע חיוני למתן השירות (שם, כתובת, תשלום). מידע רגיש (רפואי/גנטי) נאסף רק במקרים ספציפיים ובהסכמת הלקוח.
אבטחה ושימוש: המידע נשמר במערכות מאובטחות ואינו מועבר לצד שלישי, אלא אם הדבר נדרש לצורך השירות או על פי חוק.
זכויות הלקוח: לכל לקוח עומדת הזכות לעיין במידע שלו, לבקש את תיקונו או למחוק אותו.
יצירת קשר: ניתן לפנות לבירורים בכתובת המרקחת בקרית ים, במייל או בווטסאפ.
|
|
|
-
|
|
מולטי ויטמין לנשים, לגבר ובהריון: מדריך בחירה
|
|
|
המאמר מבהיר כי אין ביסוס מחקרי לכך שתוספי מולטי-ויטמין מספקים תועלת לאנשים בריאים. הרכיב היחיד שעליו קיימת המלצה הוא חומצה פולית, במינון של 400 מיקרוגרם ליום לנשים בגיל הפוריות. בתקופת היריון נדרש תכשיר ייעודי המוגבל בכמות ויטמין A. ההבדל הכימי העיקרי בין פורמולות לגברים ולנשים הוא נוכחות הברזל. בנוסף, יש להימנע מתוספי בטא-קרוטן בקרב מעשנים. ילדים הניזונים מתפריט מגוון לרוב אינם זקוקים להשלמות אלו.
-
|
|
ויטמין C: כמה צריך ביום, למי אסור ואיך בוחרים
|
|
|
המאמר מסביר על תוספי ויטמין סי ומדגיש כי הקצובה היומית המומלצת נמוכה משמעותית מהמקובל לחשוב: תשעים מיליגרם לגבר ושבעים וחמישה לאישה. נטילת מינונים גבוהים אינה יעילה מאחר שהספיגה יורדת בחדות מעל מאתיים מיליגרם. בנוסף, הוויטמין אינו מונע הצטננות אלא מקצר אותה מעט. חומצה אסקורבית רגילה מספיקה לרוב, והיא אף משפרת מאוד את ספיגת הברזל הצמחי.
-
|
|
פרוביוטיקה: מה כתוב על האריזה ואיך בוחרים נכון
|
|
|
המדריך של סופר מדיקה מסביר כיצד לבחור פרוביוטיקה, תוך הדגשה שהזן המדויק (סוג, מין וזן) חשוב יותר ממספר החיידקים (CFU). המסמך מפרט את ההבדלים בין פרוביוטיקה, פרהביוטיקה וסינביוטיקה, מציג הנחיות לנטילה נכונה לצד אנטיביוטיקה, ומדגיש באילו מקרים הכרחי להתייעץ עם רופא טרם השימוש.
-
|
|
ויטמין D: למה חסר לישראלים ואיך בוחרים תוסף
|
|
|
המדריך סוקר את חוסר ויטמין D השכיח בישראל, למרות השמש, בשל אורח חיים ממוזג והגנה מהקרינה. הוא מדגיש שרמות הויטמין נקבעות בבדיקת דם, ומסביר כיצד לבחור את סוג התוסף (לרוב D3), המינון הנכון והצורה המתאימה (טיפות, כמוסות או לעיסות) בהתאם לגיל ולצרכים האישיים. הנטילה המומלצת היא עם ארוחה המכילה שומן לשיפור הספיגה, תמיד בליווי ייעוץ רפואי או רוקחי.
-
|
|
סרווה CeraVe: המדריך המלא לבחירה לפי סוג העור
|
|
|
מדריך מקצועי המרכז את המידע וההנחיות למוצר, וסוקר את מאפייניו העיקריים, שימושים מומלצים ודגשים חשובים לשימוש נכון ויעיל.
-
|
|
מגנזיום: המדריך המלא לסוגים, לספיגה ולבחירה נכונה
|
|
|
מגנזיום חיוני למאות תהליכים בגוף, אך רבים אינם צורכים מספיק ממנו. בחירת התוסף הנכון תלויה בצרכים האישיים, ברמת הספיגה וברגישות העיכול.
-
האם אי פעם יצאתם מביקור אצל השיננית ותהיתם איך השיניים שלכם נעשות כל כך נקיות ומבריקות? הסוד טמון בשילוב חכם של טכנולוגיה רפואית מתקדמת - סילון מים ממוקד שמגיע לכל פינה בחלל הפה. עכשיו, אותה טכנולוגיה זמינה לכם בבית באמצעות סילונית לשיניים מקצועית.
-
|
|
צרבת - כל מה שצריך לדעת על טיפול בצרבת ומניעתה
|
|
|
צרבת נגרמת מעליית חומצות קיבה לוושט. כדי למנוע אותה, מומלץ לשמור על משקל תקין, לאכול ארוחות קטנות, ולהימנע ממזונות שומניים, אלכוהול ועישון. חשוב להימנע משכיבה מיד לאחר האוכל ולהגביה את פלג הגוף העליון בשינה. במידה והתופעה כרונית, יש להיוועץ ברופא לצורך אבחון וטיפול מותאם.
-
|
|
ויטמין K בילודים - למה זה מאוד חשוב ?
|
|
|
ויטמין K חיוני לקרישת דם ומניעת דימומים פנימיים מסכני חיים (כמו דימום מוחי) ביילודים, הנולדים עם מחסור טבעי בו. הטיפול המומלץ הוא זריקה חד-פעמית מיד לאחר הלידה, הנחשבת לבטוחה ויעילה ביותר. הימנעות מהוויטמין מעמידה את התינוק בסיכון לדימומים קשים, נזק נוירולוגי בלתי הפיך ותמותה.
-
|
|
מדיניות פרטיות ️- לתיקון 13 לחוק הגנת הפרטיות
|
|
|
בית המרקחת מחויב לשמירה על פרטיות לקוחותיו בהתאם לחוק הגנת הפרטיות (תיקון 13) ונוהל משרד הבריאות 131. עיקרי המדיניות:
איסוף מידע: נאסף רק מידע חיוני למתן השירות (שם, כתובת, תשלום). מידע רגיש (רפואי/גנטי) נאסף רק במקרים ספציפיים ובהסכמת הלקוח.
אבטחה ושימוש: המידע נשמר במערכות מאובטחות ואינו מועבר לצד שלישי, אלא אם הדבר נדרש לצורך השירות או על פי חוק.
זכויות הלקוח: לכל לקוח עומדת הזכות לעיין במידע שלו, לבקש את תיקונו או למחוק אותו.
יצירת קשר: ניתן לפנות לבירורים בכתובת המרקחת בקרית ים, במייל או בווטסאפ.
|
