מציג
מהמחיר הנמוך לגבוה
מהמחיר הגבוה לנמוך
א-ב
מהישן לחדש
מהחדש לישן
אומגה 3: לא סתם שומן, אלא תשתית לחיים בריאים אומגה 3 היא לא טרנד חולף, אלא קבוצה של חומצות שומן חיוניות (בעיקר EPA ו-DHA), שהגוף אינו יכול לייצר בעצמו בכמות מספקת. תפקידן של חומצות שומן אלו קריטי: הן מהוות רכיב מבני משמעותי במעטפת תאי המוח, הרשתית, ומערכת העצבים כולה. הן קובעות את גמישות התאים ואת איכות התקשורת ביניהם מה שמתרגם ישירות ליכולת קוגניטיבית, זיכרון, מצב רוח ואפילו בריאות הלב.
אנו בסופר מדיקה מבינים כי בתזונה המערבית המודרנית, היחס בין אומגה 6 (מעודדת דלקת) לאומגה 3 (ממתנת דלקת) לרוב מופר מה שיוצר צורך אמיתי ואמין בתיסוף. מטרתנו היא לספק לכם אומגה 3 ברמה הגבוהה ביותר של טוהר וספיגה, המגובה במחקרים.
GRANALIX ננוגארד אומגה 3 120 כמוסות רכות
120 כמוסות(1.08 ₪ ליחידה)
אלטמן אומגה 3-9 חודשים עשיר ב-DHA בתוספת חומצה פול...
60 כמוסות(1.82 ₪ ליחידה)
אלטמן אלספה אומגה 3 210 כמוסות
210 כמוסות(0.55 ₪ ליחידה)
390 כמוסות(0.51 ₪ ליחידה)
אלטמן אלספה מיני 120 כמוסות
120 כמוסות(0.54 ₪ ליחידה)
אלספה כשר אומגה 3 560 מ"ג אלטמן 120 כמוסות רכות / ...
120 כמוסות(1.08 ₪ ליחידה)
אקסטרה EPA: חומצות שומן מסוג אומגה 3 Tri-Omega כמו...
90 כמוסות(1.10 ₪ ליחידה)
גרמזה אומגה 3 נוזלית בטעם לימון עדין 240 מ"ל / Gra...
240 מ"ל(45.42 ₪ ל-100 מ"ל)
גרמזה זוג! אומגה 3 נוזלית בטעם לימון עדין 240x2 מ"...
2 יחידות(94.50 ₪ ליחידה)
הדס תרימוורה תרי-אומגה 3 סופר 180 כמוסות / TRIMAVERA
סולגאר אומגה 3 "950" 100 כמוסות 2 יחידות במחיר מיו...
2 יחידות(144.50 ₪ ליחידה)
סופהרב אומגה 3 9 חודשים בתוספת ויטמין D כשר למהדרי...
60 כמוסות(1.83 ₪ ליחידה)
סופהרב אומגה 3 מקס שלישייה
60 כמוסות(2.65 ₪ ליחידה)
סופהרב קידס אומגה 3 לילדים בטעם לימון עדין 150 מ"ל...
150 מ"ל(66 ₪ ל-100 מ"ל)
חדשנות וטכנולוגיה: מנקים את הרעלים ומשפרים את הספיגה כאשר בוחרים אומגה 3, האיכות נמדדת בשני פרמטרים עיקריים: טוהר (היעדר מתכות כבדות ומזהמים) וזמינות ביולוגית (כמה חומר פעיל נספג בפועל). אנו מציעים מוצרים העומדים בחזית החדשנות:
ננו-טכנולוגיה לספיגה מיטבית (גרנאליקס ננוגארד אומגה 3): מוצרים מתקדמים, כגון גרנאליקס ננוגארד אומגה 3, משתמשים בננו-טכנולוגיה כדי להקטין את גודל חלקיקי שמן הדגים ל"ננו-טיפות". הקטנה זו משפרת באופן דרמטי את קצב ויעילות הספיגה במעי הדק, וכתוצאה מכך הגוף מנצל את המינון בצורה מקסימלית, ומפחיתה משמעותית את תופעת "גרעפס דגי" המוכרת.
ריכוז גבוה וטוהר מובטח (אלטמן אלספה אומגה 3, סולגאר אומגה 3): המותגים המובילים שאנו מציעים, כמו אלטמן אלספה אומגה 3 וסולגאר אומגה 3, מופקים מדגי ים קטנים (כמו אנשובי וסרדינים), שנמצאים נמוך בשרשרת המזון ולכן מכילים פחות מזהמים. בנוסף, הם עוברים תהליכי זיקוק קפדניים (Molecular Distillation) שמבטיחים מוצר נקי לחלוטין מכספית ורעלים. המוצרים הללו, כולל אקסטרה EPA חומצות שומן מסוג אומגה 3 בריכוז גבוה, מבטיחים כמות EPA ו-DHA גבוהה בכמוסה אחת.
השוואת תוספי אומגה 3 - סקירה עובדתית
סקירת מוצרים, רכיבים וצורות שימוש: פתרונות מתקדמים מבית סופר מדיקה
טבלת השוואת תוספי אומגה 3, אלספה, טרימוורה, גרנאליקס וסולגאר לפי שם מוצר, רכיב מרכזי, צורת שימוש וכמות באריזה
שם המוצר כפי שמופיע בקטגוריה
רכיב או מאפיין מרכזי לזיהוי
צורת שימוש של המוצר
כמות, נפח או מספר יחידות באריזה
קטגוריית מוצר כללית
אלטמן אלספה מארז שלישייה
אומגה 3 במארז מרובה
כמוסות לבליעה
390 כמוסות
תוסף אומגה 3
אלטמן אלספה אומגה 3
שמן דגים עם אומגה 3
כמוסות לבליעה
210 כמוסות
תוסף אומגה 3
אלטמן אומגה 3 לנשים בהריון 3-9 חודשים בתוספת DHA
אומגה 3 לנשים בהריון בתוספת DHA
כמוסות לבליעה
60 כמוסות
אומגה 3 להריון
GRANALIX נוגארד אומגה 3
אומגה 3 בטכנולוגיית גרנאליקס
כמוסות לבליעה
120 כמוסות
תוסף אומגה 3
הדס טרימוורה טרי-אומגה 3 סופר
EPA ו-DHA בשילוב אומגה 3
כמוסות לבליעה
180 כמוסות
אומגה 3 מרוכזת
אקסטרא EPA חומצות שומן מסוג אומגה 3 / Tri-Omega 3
חומצות שומן מסוג אומגה 3 בדגש על EPA
כמוסות לבליעה
90 כמוסות
אומגה 3 EPA
אלספה כשר אומגה 3 560 מ"ג
אומגה 3 כשר בכמוסות רכות
כמוסות רכות לבליעה
120 כמוסות
אומגה 3 כשר
אלטמן אלספה מיני 120 כמוסות
אומגה 3 בכמוסות מיני
כמוסות לבליעה
120 כמוסות
אומגה 3 מיני
סופהרב קידס אומגה 3 לילדים בטעם לימון עדין
אומגה 3 לילדים בטעם לימון
נוזל לנטילה
150 מ"ל
אומגה 3 לילדים
סופהרב אומגה 3 מקס שלישייה
אומגה 3 מקס במארז שלישייה
כמוסות לבליעה
60 כמוסות
מארז אומגה 3
סופהרב אומגה 3 9 חודשים בתוספת ויטמין D כשר למהדרין
אומגה 3 בתוספת ויטמין D
כמוסות לבליעה
60 כמוסות
אומגה 3 להריון
סולגאר אומגה 3 950 - זוג אריזות
אומגה 3 950 במארז זוגי
כמוסות לבליעה
2 יחידות
מארז אומגה 3
מקור הנתונים: שמות המוצרים, צורות השימוש, הרכיבים המרכזיים והכמויות נלקחו מצילומי קטגוריית תוספי אומגה 3 באתר סופר מדיקה. שנת עדכון: 2026.
לתשומת לבכם: המידע המופיע בטבלה זו הינו עובדתי וכללי בלבד ואינו מהווה המלצה, התוויה או תחליף לייעוץ רפואי. בכל שאלה הנוגעת לבריאותכם, מומלץ להתייעץ עם הרוקח שלנו בסניף או עם רופא המשפחה לפני השימוש.
בקטגוריית אומגה 3 של סופר מדיקה תמצאו תוספי תזונה המבוססים על חומצות השומן EPA ו-DHA, ובהם כמוסות רגילות, פורמולות מרוכזות, מוצרים המותאמים לתקופת ההריון ומוצרים לילדים. כדי להשוות נכון בין האפשרויות, מומלץ לבדוק את כמות ה-EPA וה-DHA במנה, את מקור השמן, את צורת הכמוסה ואת הוראות השימוש המופיעות על גבי האריזה. התאמת תוסף אומגה 3 תלויה בגיל, בתזונה, במצב הבריאותי ובתרופות נוספות, ולכן בהריון, בילדים או בעת שימוש בתרופות קבועות כדאי להתייעץ עם רופא או רוקח לפני השימוש.
לצד מוצרי אומגה 3, ניתן לעיין גם בקטגוריית תכשירי מולטי ויטמינים , המרכזת פורמולות הכוללות שילובים שונים של ויטמינים ומינרלים, ובקטגוריית ויטמין D , שבה מופיעים תכשירים בצורות נטילה ובמינונים שונים. עבור נשים בתקופת ההריון וההנקה מומלץ לעבור גם לקטגוריית מוצרים להריון , הכוללת בין היתר פורמולות עם DHA ורכיבים תזונתיים נוספים. לפני שימוש בכמה תוספים במקביל, חשוב להשוות את הרכב המוצרים, לבדוק שאין כפילות ברכיבים ולהתייעץ עם גורם רפואי מוסמך בהתאם לצורך האישי.
כל מעגלי החיים: אומגה 3 מותאמת אישית הצורך באומגה 3 משתנה לאורך החיים. אנו מציעים פתרונות מדויקים לכל שלב:
הריון והתפתחות (אלטמן אומגה 3-9 חודשים): בתקופת ההריון וההנקה, ה-DHA חיונית להתפתחות המוח ומערכת הראייה של העובר והתינוק. אלטמן אומגה 3-9 חודשים הוא מוצר ממוקד DHA, לעיתים בתוספת חומצה פולית או ויטמינים נוספים, המותאם להמלצות ארגוני הבריאות העולמיים (לצרוך כ-200 מ"ג DHA ביום) ומסייע גם בהפחתת הסיכון ללידה מוקדמת.
ילדים וקשב וריכוז (סופהרב קידס אומגה 3): חומצות השומן מסייעות בשיפור התפקוד הקוגניטיבי, הקשב והריכוז. סופהרב קידס אומגה 3 בטעם לימון וכדומה, מספק פתרון נוח, טעים וקל לצריכה, תוך הבטחת רמה גבוהה של חומצות שומן חיוניות.
מבוגרים ובריאות הלב: מחקרים קליניים מצביעים על תפקידה של אומגה 3 בשמירה על איזון רמות הטריגליצרידים והשומנים בדם, ובתמיכה כללית בתפקוד הלב וכלי הדם. אלטמן אלספה מיני מציע כמוסות קטנות וקלות לבליעה, המקלות על נטילה יומית קבועה.
סקירה עובדתית: טכנולוגיות ומאפייני רכיבים בתוספי אומגה 3
ניתוח פרמטרים טכניים של פורמולות מתקדמות מבית סופר מדיקה
פרמטר השוואה טכני
גרנאליקס ננוגארד אומגה 3
אלטמן אלספה (סדרת הבסיס/מיני)
מהן העובדות המרכזיות לגבי הרכיבים הפעילים?
מכיל חומצות שומן מסוג EPA ו-DHA המופקות משמן דגים מזוקק בפורמט ננו-טיפות.
מכיל חומצות שומן חיוניות מסוג EPA ו-DHA בריכוזים משתנים בהתאם לנפח הכמוסה.
מהי הטכנולוגיה המיושמת בתהליך הייצור?
טכנולוגיה להקטנת גודל חלקיקי השמן לרמה ננומטרית לצורך שינוי הדינמיקה במערכת העיכול.
זיקוק מולקולרי (Molecular Distillation) המיועד להפרדת מתכות כבדות ומזהמים משמן הדגים הגולמי.
מהם מאפייני חומר הגלם והספיגה?
ספיגה ממוקדת במעי הדק באמצעות חלקיקים זעירים המגדילים את שטח הפנים של החומר הפעיל.
שימוש בדגים קטנים (סרדינים ואנשובי) המאופיינים בצבירה נמוכה של מזהמים בשרשרת המזון.
לאיזה סוג שימוש הפורמולה מיועדת?
אספקת חומצות שומן במינון המאפשר ניצול מקסימלי על ידי מערכות הגוף.
השלמת תזונה יומית בחומצות שומן חיוניות, עם דגש על נוחות בליעה בגרסת המיני.
לתשומת לבכם: המידע המופיע בטבלה זו הינו עובדתי וכללי בלבד ואינו מהווה המלצה, התוויה או תחליף לייעוץ רפואי. בכל שאלה הנוגעת לבריאותכם, מומלץ להתייעץ עם הרוקח שלנו בסניף או עם רופא המשפחה לפני השימוש.
אנו מומחים בתחומנו ומבטיחים כי כל מוצר אומגה 3 שאנו מציעים נבחר בקפידה על פי מחקר, טוהר וטכנולוגיית ייצור מתקדמת. זו ההתחייבות שלנו לשדרוג הבריאות שלכם.
הזינו את המוח והלב שלכם בתשתית האיכותית ביותר.
לחצו עכשיו לרכישה בטוחה ומקצועית של האומגה 3 המתאימה לכם ביותר, רק ב"סופר מדיקה".
שאלות ותשובות נפוצות
מה ההבדל בין EPA ל-DHA ולמה שתיהן חשובות? ▼
EPA (חומצה איקוזפנטנואית) ו-DHA (חומצה דוקוסהקסנואית) הן שתי חומצות השומן הפעילות ביותר באומגה 3. ה-EPA מפעילה את המערכת האנטי-דלקתית בגוף, תומכת בבריאות הלב ומסייעת להפחתת רמות טריגליצרידים בדם. ה-DHA מהווה מרכיב מבני מרכזי במוח וברשתית העין - היא מרכיבה כ-40% מחומצות השומן במוח האנושי. מותגים כמו אלטמן, סולגאר וסופהרב מציעים פורמולות עם שילוב מאוזן של שניהם לתוצאות מיטביות. המינון המומלץ הוא 1000-2000 מ"ג ליום של שמן דגים, המכיל גם EPA וגם DHA במשולב.
למה אומגה 3 חיונית במיוחד בהריון ובהנקה? ▼
במהלך הטרימסטר השלישי להריון המוח העוברי צומח ב-200%, ובשנה הראשונה לחיים הוא גדל בעוד 200% - והכל תלוי באספקת DHA מספקת. תוספי אומגה 3 מפחיתים את הסיכון ללידה מוקדמת ב-42%, תורמים להתפתחות מערכת העצבים של העובר ועוזרים למניעת דיכאון לאחר לידה אצל האם. האיגוד הישראלי למיילדות וגינקולוגיה ממליץ על 200-300 מ"ג DHA ליום במהלך ההריון וההנקה. מותגים כמו סופהרב, אלטמן ומכבי קאר מציעים פורמולות ייעודיות לנשים בהריון ובהנקה. חשוב להמשיך בנטילה גם בהנקה, כיוון שחלב האם מפנה את כל משאבי האומגה 3 לתינוק.
האם אומגה 3 יכולה לסייע לילדים עם קשיי קשב וריכוז? ▼
מחקרים קליניים רבים מצאו כי ילדים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) סובלים מרמות נמוכות של EPA ו-DHA בדם. מטא-אנליזות הראו שיפור משמעותי בתסמיני ADHD, בקשב ובריכוז אצל ילדים שנטלו תוסף אומגה 3 עם מינון גבוה של EPA (מעל 500 מ"ג ליום). התוסף יכול לשמש כטיפול נלווה או כחלופה טבעית לטיפול התרופתי, תמיד בהתייעצות עם רופא. מומלץ לשלב עם ויטמין E להגנה נוספת. אומגה 3 גם תורמת לשיפור יכולות למידה, זיכרון ותפקוד קוגניטיבי. מוצרים מתאימים לילדים זמינים בטעמים נעימים ממותגים כמו אלטמן, סופהרב וסולגאר.
מה עדיף - אומגה 3 ממקור צמחי (ALA) או מדגים (EPA+DHA)? ▼
אומגה 3 צמחית (ALA) מזרעי פשתן, אגוזים וצ'יה דורשת המרה בגוף ל-EPA ו-DHA, אך שיעור ההמרה נמוך מאוד - רק כ-5-8% בממוצע. לכן, צמחונים וטבעונים חייבים לתסף עם EPA ו-DHA ישירות, בדרך כלל ממקורות אצות מיקרוסקופיות (סכיזוכיטריום). תוספי שמן דגים מספקים את חומצות השומן הפעילות באופן מיידי וביעילות גבוהה יותר. אלטמן, סולגאר וסופהרב מציעים גם מוצרים ממקור דגים וגם מאצות לטבעונים. חשוב לבחור מוצרים מזוקקים ונקיים ממתכות כבדות, עם תו כשרות ואישור ארגון GOED הבינלאומי.
כיצד אומגה 3 תורמת לבריאות הלב וכלי הדם? ▼
EPA ו-DHA מפחיתות רמות טריגליצרידים בדם עד 30%, משפרות גמישות כלי הדם ותומכות בלחץ דם תקין. מחקרים גדולים הראו שלאחר התקף לב, נטילת 850 מ"ג אומגה 3 ליום הפחיתה את הסיכון להתקף נוסף ב-25% ואת הסיכון למוות פתאומי ב-45%. איגוד הקרדיולוגים הישראלי ממליץ על מינון של עד 3 גרם ליום (EPA+DHA) למניעת מחלות לב. לאנשים עם רמות טריגליצרידים גבוהות, המינון המומלץ הוא 2000-4000 מ"ג ליום. מומלץ ליטול עם ארוחה שומנית לספיגה מיטבית. מוצרים איכותיים של סולגאר, אלטמן וסופהרב עומדים בתקני GOED.
מהו המינון היומי המומלץ של אומגה 3 ומתי לקחת? ▼
למבוגרים בריאים: 1000-2000 מ"ג שמן דגים ליום (המכיל לפחות 300-500 מ"ג EPA+DHA משולב). לנשים בהריון: 200-300 מ"ג DHA נוסף. לילדים: 500 מ"ג ליום. למצבים של טריגליצרידים גבוהים או מחלות לב: 2000-4000 מ"ג ליום לפי הנחיית רופא. מומלץ ליטול עם ארוחה עיקרית המכילה שומנים (ארוחת בוקר או צהריים) לספיגה מיטבית. ניתן לחלק את המינון ל-2-3 פעמים ביום. חשוב לשמור על עקביות בנטילה לפחות 2-3 חודשים לתוצאות מורגשות. מוצרים של סופהרב, אלטמן וסולגאר מספקים מינונים מדויקים ונוחים לשימוש יומי.
איך לבחור תוסף אומגה 3 איכותי? ▼
בחרו מוצרים מדגי מים עמוקים (סרדין, מקרל, אנשובי) שעברו תהליך זיקוק מחמיר להסרת מתכות כבדות. חפשו תו GOED (הארגון העולמי של יצרני אומגה 3) ותקני איכות אירופיים. בדקו את הריכוז - כמוסה איכותית צריכה להכיל לפחות 300 מ"ג EPA+DHA משולב. העדיפו צורת טריגליצרידים על פני אסטרים אתילים - ספיגה טובה יותר. שימו לב לתאריך תפוגה ושמרו במקום קריר ויבש, מחוץ לאור ישיר. מותגים מובילים כמו סולגאר, אלטמן, סופהרב, מכבי קאר וטבע עומדים בכל הקריטריונים הללו ומציעים אישורי כשרות מהודרים.
האם יש תופעות לוואי או אינטראקציות עם תרופות? ▼
אומגה 3 נחשבת בטוחה מאוד לשימוש יומי. תופעות לוואי נדירות וקלות יכולות לכלול גיהוקים בטעם דגים או אי נוחות קלה בקיבה. נטילה עם אוכל מפחיתה תופעות אלו. חשוב להתייעץ עם רופא במקרים הבאים: נטילת תרופות מדללות דם (וורפרין, אספירין) - אומגה 3 עשויה להגביר את ההשפעה. לפני ניתוחים מתוכננים - יש להפסיק נטילה שבוע-שבועיים מראש. אלרגיה לדגים או פירות ים - העדיפו אומגה 3 מאצות. במינונים גבוהים מעל 3 גרם ליום - נדרש פיקוח רפואי. באופן כללי, אומגה 3 בטוחה גם להריון, הנקה וילדים.
למה חשוב היחס בין אומגה 3 לאומגה 6? ▼
היחס האידיאלי בין אומגה 6 לאומגה 3 הוא 4:1 לטובת אומגה 6, אך בתזונה המערבית המודרנית היחס מגיע ל-10:1 ואף 20:1. צריכה מוגזמת של אומגה 6 (משמנים צמחיים, מזון מעובד) מעודדת תהליכי דלקת בגוף, בעוד אומגה 3 (EPA) מייצרת חומרים אנטי-דלקתיים. שתי משפחות חומצות השומן מתחרות על אותם אנזימים, לכן עודף אומגה 6 מפריע לספיגה ולניצול של אומגה 3. תיסוף קבוע באומגה 3 איכותית מסייע לאזן את היחס ולהפחית דלקות כרוניות. מומלץ גם להפחית צריכת שמנים צמחיים עתירי אומגה 6 (חמניות, תירס, סויה).
האם אפשר לקבל מספיק אומגה 3 רק מהתזונה? ▼
תיאורטית כן - על ידי צריכה של 2-3 מנות דגים שמנים בשבוע (סלמון, טונה, מקרל, סרדינים, הרינג). כל מנה של 100 גרם סלמון מספקת כ-2000 מ"ג אומגה 3. אבל בפועל, רוב האוכלוסייה בישראל אינה צורכת מספיק דגים, ולכן נוצר מחסור נרחב. בנוסף, דאגות מזיהום במתכות כבדות (כספית) גורמות לרבים להימנע מדגים. משום כך, תוספי אומגה 3 מזוקקים ונקיים הם הפתרון המומלץ והבטוח ביותר. צמחונים וטבעונים חייבים לתסף, כי מקורות צמחיים (פשתן, אגוזים, צ'יה) אינם מספקים EPA ו-DHA ישירות. מוצרים איכותיים זמינים ממותגים כמו אלטמן, סולגאר, סופהרב וטבע.
לתשומת לבכם: המידע המופיע בעמוד זה הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. בכל שאלה, מומלץ ואף רצוי להתייעץ עם הרוקח שלנו בסניף או עם רופא המשפחה לפני השימוש.
