האם אלכוהול מסרטן ? הידעת ?

אם לסכם ובלי לקרוא עד הסוף ובמילה אחת  - כן 
בשתי מילים ... מסרטן כן מהשורה הראשונה .
                      ו...כן בכל כמות.
 והבעיה שרב האנשים אינם מודעים לעובדה זו.


1. האם קרינה מסרטנת ? הידעת  ? - כן  .
קרינה מיננת מעל חוזק מסויים היא מסרטנת . [  10 eV – קרינה מייננת גורמת ליצירת יונים (UVB, UVC, X-ray, גמא) ].

2. האם טבק מסרטן ? הידעת ?– כן .
1 מכל 7 אנשים מתים בעולם מת בגלל עישון.


3.האם אסבסט הוא מסרטן ? הידעת ?– כן .
נחשב לגורם התחלואה התעסוקתית  הוא מס 1 הגורם למחלות ריאה קטלניות שמתפתחות 10 עד 50 שנה מהחשיפה . וגם בדרכי נשימה עליונות וגרון.

4. . האם השמנה מסרטנת ? הידעת ? – כן .
עודף משקל קשור ישירות ל-13 סוגי סרטן שונים, בעיקר שד, רחם, לבלב, מעי גס וכליות.


5. האם אלכוהול מסרטן – כן .
אלכוהול הוא חומר מסרטן מוכח .  ניתן ליחס לו בין 5 -6% מקרי תמותה ישירים.
83% ממקרי המוות הקשורים לסרטן קרו בקרב מי ששתה מעל המנה המומלצת . 17% התרחשו גם בקרב אלו ששתו את המנה המומלצת זאת אומרת  ש....אין כמות בטוחה והסיכון קיים בכל רמה בכל כמות . נשים רגישות יותר .





🎯 אילו סוגי סרטן קשורים לאלכוהול?
🔬 אלכוהול מגביר את הסיכון ל-7 סוגי סרטן עיקריים: 
✅ סרטן הפה והלוע
✅ סרטן הגרון
✅ סרטן הוושט
✅ סרטן הכבד
✅ סרטן המעי הגס והרקטום
✅ סרטן השד (גם בצריכה נמוכה!)
✅ סרטן הקיבה (יש עדויות מסוימות)

🛑 בקרב נשים, גם שתיית כוס אחת ביום עלולה להגביר את הסיכון לסרטן השד.

ככל ששותים יותר ביום הסיכון עולה !


מהי  ה"מנה המומלצת "  ?
מומלץ לצרוך לגברים 2 מנות ליום ולא יותר.
                   לנשים 1 מנה ליום ולא יותר .
שתיה מופרזת נחשבת שתיה של מעל 5 מנות בבת אחת (סרטן מחלות כבד ותחלןאת לב מובטחת).


מהי "מנה"  ?     מנה  נקראת   "1       …" DRINK  מקובל 12 – 14 גרם של אלכוהול.
איך זה נראה במשקאות שונים?

🔸 בירה (5% אלכוהול) – 330 מ"ל (פחית/בקבוק קטן) ≈ 1 מנה
🔸 יין (12%-13% אלכוהול) – 150 מ"ל (כוס יין סטנדרטית) ≈ 1 מנה
🔸 משקאות חריפים (וויסקי, וודקה, רום, טקילה – 40%) – 30-40 מ"ל (שוט) ≈ 1 מנה
🔸 קוקטיילים – תלוי במשקה, אך רובם מכילים 1.5-2 מנות



ביהדות  :-
ביהדות ליין יש מקום מרכזי בדת היהודית, הוא נחשב למשקה חגיגי, ונהוג לשתותו בימי שבתות חגים ומועדים, וכן לכבוד אירועים משמחים. ואגב אין חובה לאלכוהול ואפשר מיץ ענבים .
היין הוא המשקה היחיד אשר זכה לברכה מיוחדת משלו: 
"בָּרוּךְ אַתָּה ה' אֱלֹקֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, בּוֹרֵא פְּרִי הַגָפֶן". ברכה זו יש לומר לפני שתיית היין.
משתמשים ביין לאמירת ה"קידוש" בשבתות ובחגים ולעריכת "הבדלה" במוצאי השבתות והחגים; 
בפסח 4 כוסות וגם מברכים עליו בברית מילה, ותחת החופה – ובשבוע שלאחר-מכן – אומרים עליו שבע ברכות.

בתורה וביהדות הגישה ליין היא של זהירות ושימוש מאוזן – כגורם לשמחה אך גם כסכנה פוטנציאלית.
היין מסוכן ומביא לחטא אצל   נוח לוט  ( שיכור כלוט ) נדב ואביהו. השיכור הראשון היה נוח.  
"וַיֵּשְׁתְּ מִן הַיַּיִן וַיִּשְׁכָּר, וַיִּתְגַּל בְּתוֹךְ אָהֳלֹה" (בראשית ט', כ'-כ"א) 

מצד שני, היין מסמל שמחה, קדושה וברכה  היין משמח את האדם – כאשר נצרך במידה נכונה.
"ושמחת בחגך... רבי יהודה בן בתירא אומר: בזמן שבית המקדש קיים, אין שמחה אלא בבשר... ועכשיו שאין בית המקדש קיים, אין שמחה אלא ביין ."יַיִן יְשַׂמַּח לְבַב אֱנוֹשׁ" (תהילים ק"ד, ט"ו).
לחיים ! לחיים !

באיסלם זה חראם =אסור לחלוטין .


🔎 לסיכום
📌 1 מנה = 10-14 גרם אלכוהול . שזה= 1כוס יין / פחית בירה / שוט של משקה חריף.
📌 הגבלת הצריכה מומלצת ל-1-2 מנות ביום, ואין "רמה בטוחה" מבחינת סרטן.
📌 שתייה מופרזת מעלה משמעותית את הסיכון למחלות קשות, כולל סרטן ומחלות כבד.
🚨 שתייה מתונה עדיין עלולה להיות מסרטנת, במיוחד לסרטן השד והכבד! 🚨






ההמלצה היא :-
🔹 אורח חיים בריא (תזונה, פעילות גופנית, הפחתת סוכר ואלכוהול) יכול להפחית את הסיכון משמעותית.
🚨 ההמלצה הבריאותית: להפחית ככל האפשר את צריכת האלכוהול כדי להוריד סיכון לסרטן.

מג"ר בבאי דני 
לשאלות נוספות אפשר לווטאפ 0526906655
נ.ב. כל הנכתב לעייל אינו מחכמתי אלא ממקורות באינטרנט עיתון הארץ וניתן לראות גרפים מרהיבים ברפרנסים שלמטה .
/https://www.hhs.gov/sites/default/files/oash-alcohol-cancer-risk.pdf

https://www.cdc.gov/cancer/risk-factors/alcohol.html
 https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/basics-defining-how-much-alcohol-too-much#pub-toc0


https://he.chabad.org/library/article_cdo/aid/2508920
https://www.haaretz.co.il/health/2025-01-03/ty-article/.premium/00000194-2d82-d9c2-a79e-2fc66db60000
 
האם אלכוהול מסרטן ? הידעת ?

אם לסכם ובלי לקרוא עד הסוף ובמילה אחת  - כן 
בשתי מילים ... מסרטן כן מהשורה הראשונה .
                      ו...כן בכל כמות.
 והבעיה שרב האנשים אינם מודעים לעובדה זו.


1. האם קרינה מסרטנת ? הידעת  ? - כן  .
קרינה מיננת מעל חוזק מסויים היא מסרטנת . [  10 eV – קרינה מייננת גורמת ליצירת יונים (UVB, UVC, X-ray, גמא) ].

2. האם טבק מסרטן ? הידעת ?– כן .
1 מכל 7 אנשים מתים בעולם מת בגלל עישון.


3.האם אסבסט הוא מסרטן ? הידעת ?– כן .
נחשב לגורם התחלואה התעסוקתית  הוא מס 1 הגורם למחלות ריאה קטלניות שמתפתחות 10 עד 50 שנה מהחשיפה . וגם בדרכי נשימה עליונות וגרון.

4. . האם השמנה מסרטנת ? הידעת ? – כן .
עודף משקל קשור ישירות ל-13 סוגי סרטן שונים, בעיקר שד, רחם, לבלב, מעי גס וכליות.


5. האם אלכוהול מסרטן – כן .
אלכוהול הוא חומר מסרטן מוכח .  ניתן ליחס לו בין 5 -6% מקרי תמותה ישירים.
83% ממקרי המוות הקשורים לסרטן קרו בקרב מי ששתה מעל המנה המומלצת . 17% התרחשו גם בקרב אלו ששתו את המנה המומלצת זאת אומרת  ש....אין כמות בטוחה והסיכון קיים בכל רמה בכל כמות . נשים רגישות יותר .





🎯 אילו סוגי סרטן קשורים לאלכוהול?
🔬 אלכוהול מגביר את הסיכון ל-7 סוגי סרטן עיקריים: 
✅ סרטן הפה והלוע
✅ סרטן הגרון
✅ סרטן הוושט
✅ סרטן הכבד
✅ סרטן המעי הגס והרקטום
✅ סרטן השד (גם בצריכה נמוכה!)
✅ סרטן הקיבה (יש עדויות מסוימות)

🛑 בקרב נשים, גם שתיית כוס אחת ביום עלולה להגביר את הסיכון לסרטן השד.

ככל ששותים יותר ביום הסיכון עולה !


מהי  ה"מנה המומלצת "  ?
מומלץ לצרוך לגברים 2 מנות ליום ולא יותר.
                   לנשים 1 מנה ליום ולא יותר .
שתיה מופרזת נחשבת שתיה של מעל 5 מנות בבת אחת (סרטן מחלות כבד ותחלןאת לב מובטחת).


מהי "מנה"  ?     מנה  נקראת   "1       …" DRINK  מקובל 12 – 14 גרם של אלכוהול.
איך זה נראה במשקאות שונים?

🔸 בירה (5% אלכוהול) – 330 מ"ל (פחית/בקבוק קטן) ≈ 1 מנה
🔸 יין (12%-13% אלכוהול) – 150 מ"ל (כוס יין סטנדרטית) ≈ 1 מנה
🔸 משקאות חריפים (וויסקי, וודקה, רום, טקילה – 40%) – 30-40 מ"ל (שוט) ≈ 1 מנה
🔸 קוקטיילים – תלוי במשקה, אך רובם מכילים 1.5-2 מנות



ביהדות  :-
ביהדות ליין יש מקום מרכזי בדת היהודית, הוא נחשב למשקה חגיגי, ונהוג לשתותו בימי שבתות חגים ומועדים, וכן לכבוד אירועים משמחים. ואגב אין חובה לאלכוהול ואפשר מיץ ענבים .
היין הוא המשקה היחיד אשר זכה לברכה מיוחדת משלו: 
"בָּרוּךְ אַתָּה ה' אֱלֹקֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, בּוֹרֵא פְּרִי הַגָפֶן". ברכה זו יש לומר לפני שתיית היין.
משתמשים ביין לאמירת ה"קידוש" בשבתות ובחגים ולעריכת "הבדלה" במוצאי השבתות והחגים; 
בפסח 4 כוסות וגם מברכים עליו בברית מילה, ותחת החופה – ובשבוע שלאחר-מכן – אומרים עליו שבע ברכות.

בתורה וביהדות הגישה ליין היא של זהירות ושימוש מאוזן – כגורם לשמחה אך גם כסכנה פוטנציאלית.
היין מסוכן ומביא לחטא אצל   נוח לוט  ( שיכור כלוט ) נדב ואביהו. השיכור הראשון היה נוח.  
"וַיֵּשְׁתְּ מִן הַיַּיִן וַיִּשְׁכָּר, וַיִּתְגַּל בְּתוֹךְ אָהֳלֹה" (בראשית ט', כ'-כ"א) 

מצד שני, היין מסמל שמחה, קדושה וברכה  היין משמח את האדם – כאשר נצרך במידה נכונה.
"ושמחת בחגך... רבי יהודה בן בתירא אומר: בזמן שבית המקדש קיים, אין שמחה אלא בבשר... ועכשיו שאין בית המקדש קיים, אין שמחה אלא ביין ."יַיִן יְשַׂמַּח לְבַב אֱנוֹשׁ" (תהילים ק"ד, ט"ו).
לחיים ! לחיים !

באיסלם זה חראם =אסור לחלוטין .


🔎 לסיכום
📌 1 מנה = 10-14 גרם אלכוהול . שזה= 1כוס יין / פחית בירה / שוט של משקה חריף.
📌 הגבלת הצריכה מומלצת ל-1-2 מנות ביום, ואין "רמה בטוחה" מבחינת סרטן.
📌 שתייה מופרזת מעלה משמעותית את הסיכון למחלות קשות, כולל סרטן ומחלות כבד.
🚨 שתייה מתונה עדיין עלולה להיות מסרטנת, במיוחד לסרטן השד והכבד! 🚨






ההמלצה היא :-
🔹 אורח חיים בריא (תזונה, פעילות גופנית, הפחתת סוכר ואלכוהול) יכול להפחית את הסיכון משמעותית.
🚨 ההמלצה הבריאותית: להפחית ככל האפשר את צריכת האלכוהול כדי להוריד סיכון לסרטן.

מג"ר בבאי דני 
לשאלות נוספות אפשר לווטאפ 0526906655
נ.ב. כל הנכתב לעייל אינו מחכמתי אלא ממקורות באינטרנט עיתון הארץ וניתן לראות גרפים מרהיבים ברפרנסים שלמטה .
/https://www.hhs.gov/sites/default/files/oash-alcohol-cancer-risk.pdf

https://www.cdc.gov/cancer/risk-factors/alcohol.html
 https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/basics-defining-how-much-alcohol-too-much#pub-toc0


https://he.chabad.org/library/article_cdo/aid/2508920
https://www.haaretz.co.il/health/2025-01-03/ty-article/.premium/00000194-2d82-d9c2-a79e-2fc66db60000
 
יש לך שאלה? בוא נשוחח ב-WhatsApp