הידעת ? .... 3 דברים שכדאי לך לדעת  על  ויטמין די
ואלו הם ... כללי -  רמות   -   ומינונים
אין במידע באתר זה תחליף עם היוועצות עם רופא או רוקח, בטרם רכישת תכשיר והתחלת הטיפול בו חובה! לעיין בעלון לצרכן ולהשתמש לפי הוראותיו והוראות  הרופא המטפל. הנכתב כאן על בסיס אישי ככל הידוע לי .
 
 
  •   כללי
ויטמין די הוא ויטמין "מסיס שומן" = נמס טוב יותר בשמן  לכן ההמלצה הראשונה היא  ליטול אותו  יחד עם ארוחה שומנית.
 
השם לא מתאים לו ... ההגדרה של ויטמין בהגדרתו הוא חומר חיוני שאינו מיוצר בגוף ולכן השם ויטמין פחות מתאים לו.הוא קרוב יותר להגדרת הורמון .הורמון הוא נוצר במקום אחד ופועל במקום אחר.
 
ויטמין די בחלקו מיוצר בגוף משופעל (הופך לגרסה פעילה)  בחשיפה לשמש וגם בכליות , הוא ברובו נקלט מהמזון  ( לרוב מחלב ןמוצרי חלב דגים)והופך לצורה פעילה ( ויטמין די 3 ) בכליות ובעור בחשיפה לשמש .
 
תפקידו העיקרי הינו ויסות וספיגת משק הסידן ת הוא מגביר ספיגת סידן מהמעיים ומפחית איבוד סידן בשתן בעשורים האחרונים התגלו לויטמין זה עוד נוספים כגון פעילות אנטי דלקתית, פעילות במערכת החיסון, חיוני לתפקוד שרירים תקין . נמצא קשר לחסר שלו הרבה מחלות, כולל מחלות אוטואימוניות, סכרת  ומספר סוגים של מחלות סרטן.
 
 
 
 
 
 
רמות ויטמין די
רמה נמוכה של ויטמין די נקשרה בתצפיות אפידמיולוגיות להשפעה שלילית על הדבקות ותחלואה בזיהומים בדרכי הנשימה.
רמות נמוכות לאורך זמן יגרמו לסיפגת סידן נמוכה ולאוסטאופורוזיס .
מחסור ממושך בילדים גורם למחלת הרככת ( די נדיר היום הוא מוסף לחלב ולתחליפיו ).
רמה תקינה של ויטמין די קשורה בהפחתת הדבקות ותחלואה לקורונה !
 
 
 
הויטמין נמדד ביחב"ל= יחידיות בין לאומיות.
במחקר 70% מהאוכלוסיה בארץ הם בתת רמה של ויטמין די .
(
 
 
פחות מ 30 = מוגדר מחסור חמור
30-50 = מוגדר מחסור       
50-70 =היא רמה תקינה
75 ומעלה= רמה תקינה גבוה.
 
 
 
יש לבקש מהרופא בדיקה תקופתית של ויטמין זה מאחר וזו בדיקה יקרה ואיך לומר הקופה בעדינות "מתקמצנת" עליך. פעם בשנה נראה סביר לבדוק במיוחד ל.....
כל מי שהיה בחוסר עד לאיזון ,נשים מתבגרות עם נטיה לאוסטאופורוזיס, כהי עור, מי שלא נחשף לשמש , לשמנמנים , למחלות מעי שפוגות בספיגה ( כרון צליאק קיצורי קיבה מעי ) בעיות כיליה ועוד.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  •  
המינון היומי המומלץ במבוגר  800 עד 1000 יב"ל ביום לאנשים במשקל תקין
BMI=25+ 2000 יב"ל לאנשים עם עודף משקל .
BMI=40+ו- 4000 יב"ל ביום לאנשים עם השמנת יתר קיצונית.
לא מומלץ מנת העמסה של ויטמין די  בקבוק שלם פעם בחודש  ( קיים פרוטוקול כזה מוכר  לשכחנים ).
 
 תינוקות עד גיל שנה 400 יחב"ל +וחשיפה מתונה לשמש .  
מעל גיל שנה ולילדים 600  יחב"ל  ( אם אין יציאה מהבית בסגר עד 1000 למשך 6 שבועות)
 
נכון שהוא בטוח בשימוש נכון וקשה להגיע להרעלה ממנו ( 70000 יחידות במשך זמן זה תיאור מקרה בודד שמצאתי)  די נדיר , אבל חובה לקחת לפי ההנחיות של משרד הבריאות ולא להעמיס.
 
בתכשירים הוא מופיע לרוב בצורתו הפעילה  ויטמין די 3 .ובחוזקים בטיפות 200400 ו 1000 יחידות לטיפה .כדורים אוקפסולות 400או 1000 יחב"ל. התיעץ ברוקח שלך !
 
 מינון שמש מומלץ :-
 
 
תכשירי ויטמין די תוכל למצוא בלחיצה על הלינק הבא :-
https://www.supermedica.co.il/Web/?PageType=9&n=1&CatID=745257

קלציצו - תכשירים למציצה המכילים גם תוספת סידן הנוחים לשימוש פה
 
 
 
המלצות משרד הבריאות כלשונן פה
 
המלצת משרד הבריאות לטיפול בתינוקות
 
 
בהצלחה !
 
כדאי להתיעץ עם הרוקח שלך בבית המרקחת הפרטי  !
אין במידע באתר זה תחליף עם היוועצות עם רופא או רוקח, בטרם רכישת תכשיר והתחלת הטיפול בו חובה! לעיין בעלון לצרכן ולהשתמש לפי הוראותיו והוראות הרופא המטפל. הנכתב כאן על בסיס אישי ככל הידוע לי .
שאלות נוספות יענו בברכה ככל שאדע.
 
מג"ר בבאי דני רוקח אחראי בימ"ק סופר מדיקה
 
 
 
 הידעת ? .... 3 דברים שכדאי לך לדעת  על  ויטמין די
ואלו הם ... כללי -  רמות   -   ומינונים
אין במידע באתר זה תחליף עם היוועצות עם רופא או רוקח, בטרם רכישת תכשיר והתחלת הטיפול בו חובה! לעיין בעלון לצרכן ולהשתמש לפי הוראותיו והוראות  הרופא המטפל. הנכתב כאן על בסיס אישי ככל הידוע לי .
 
 
  •   כללי
ויטמין די הוא ויטמין "מסיס שומן" = נמס טוב יותר בשמן  לכן ההמלצה הראשונה היא  ליטול אותו  יחד עם ארוחה שומנית.
 
השם לא מתאים לו ... ההגדרה של ויטמין בהגדרתו הוא חומר חיוני שאינו מיוצר בגוף ולכן השם ויטמין פחות מתאים לו.הוא קרוב יותר להגדרת הורמון .הורמון הוא נוצר במקום אחד ופועל במקום אחר.
 
ויטמין די בחלקו מיוצר בגוף משופעל (הופך לגרסה פעילה)  בחשיפה לשמש וגם בכליות , הוא ברובו נקלט מהמזון  ( לרוב מחלב ןמוצרי חלב דגים)והופך לצורה פעילה ( ויטמין די 3 ) בכליות ובעור בחשיפה לשמש .
 
תפקידו העיקרי הינו ויסות וספיגת משק הסידן ת הוא מגביר ספיגת סידן מהמעיים ומפחית איבוד סידן בשתן בעשורים האחרונים התגלו לויטמין זה עוד נוספים כגון פעילות אנטי דלקתית, פעילות במערכת החיסון, חיוני לתפקוד שרירים תקין . נמצא קשר לחסר שלו הרבה מחלות, כולל מחלות אוטואימוניות, סכרת  ומספר סוגים של מחלות סרטן.
 
 
 
 
 
 
רמות ויטמין די
רמה נמוכה של ויטמין די נקשרה בתצפיות אפידמיולוגיות להשפעה שלילית על הדבקות ותחלואה בזיהומים בדרכי הנשימה.
רמות נמוכות לאורך זמן יגרמו לסיפגת סידן נמוכה ולאוסטאופורוזיס .
מחסור ממושך בילדים גורם למחלת הרככת ( די נדיר היום הוא מוסף לחלב ולתחליפיו ).
רמה תקינה של ויטמין די קשורה בהפחתת הדבקות ותחלואה לקורונה !
 
 
 
הויטמין נמדד ביחב"ל= יחידיות בין לאומיות.
במחקר 70% מהאוכלוסיה בארץ הם בתת רמה של ויטמין די .
(
 
 
פחות מ 30 = מוגדר מחסור חמור
30-50 = מוגדר מחסור       
50-70 =היא רמה תקינה
75 ומעלה= רמה תקינה גבוה.
 
 
 
יש לבקש מהרופא בדיקה תקופתית של ויטמין זה מאחר וזו בדיקה יקרה ואיך לומר הקופה בעדינות "מתקמצנת" עליך. פעם בשנה נראה סביר לבדוק במיוחד ל.....
כל מי שהיה בחוסר עד לאיזון ,נשים מתבגרות עם נטיה לאוסטאופורוזיס, כהי עור, מי שלא נחשף לשמש , לשמנמנים , למחלות מעי שפוגות בספיגה ( כרון צליאק קיצורי קיבה מעי ) בעיות כיליה ועוד.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  •  
המינון היומי המומלץ במבוגר  800 עד 1000 יב"ל ביום לאנשים במשקל תקין
BMI=25+ 2000 יב"ל לאנשים עם עודף משקל .
BMI=40+ו- 4000 יב"ל ביום לאנשים עם השמנת יתר קיצונית.
לא מומלץ מנת העמסה של ויטמין די  בקבוק שלם פעם בחודש  ( קיים פרוטוקול כזה מוכר  לשכחנים ).
 
 תינוקות עד גיל שנה 400 יחב"ל +וחשיפה מתונה לשמש .  
מעל גיל שנה ולילדים 600  יחב"ל  ( אם אין יציאה מהבית בסגר עד 1000 למשך 6 שבועות)
 
נכון שהוא בטוח בשימוש נכון וקשה להגיע להרעלה ממנו ( 70000 יחידות במשך זמן זה תיאור מקרה בודד שמצאתי)  די נדיר , אבל חובה לקחת לפי ההנחיות של משרד הבריאות ולא להעמיס.
 
בתכשירים הוא מופיע לרוב בצורתו הפעילה  ויטמין די 3 .ובחוזקים בטיפות 200400 ו 1000 יחידות לטיפה .כדורים אוקפסולות 400או 1000 יחב"ל. התיעץ ברוקח שלך !
 
 מינון שמש מומלץ :-
 
 
תכשירי ויטמין די תוכל למצוא בלחיצה על הלינק הבא :-
https://www.supermedica.co.il/Web/?PageType=9&n=1&CatID=745257

קלציצו - תכשירים למציצה המכילים גם תוספת סידן הנוחים לשימוש פה
 
 
 
המלצות משרד הבריאות כלשונן פה
 
המלצת משרד הבריאות לטיפול בתינוקות
 
 
בהצלחה !
 
כדאי להתיעץ עם הרוקח שלך בבית המרקחת הפרטי  !
אין במידע באתר זה תחליף עם היוועצות עם רופא או רוקח, בטרם רכישת תכשיר והתחלת הטיפול בו חובה! לעיין בעלון לצרכן ולהשתמש לפי הוראותיו והוראות הרופא המטפל. הנכתב כאן על בסיס אישי ככל הידוע לי .
שאלות נוספות יענו בברכה ככל שאדע.
 
מג"ר בבאי דני רוקח אחראי בימ"ק סופר מדיקה
 
 
יש לך שאלה? בוא נשוחח ב-WhatsApp